เทคนิคในการเลือกคุณภาพของเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง

คุณเบื่อกับจักรยานออกกำลังกายแบบอยู่กับที่และลู่วิ่งในร่มที่คุณวิ่งเป็นระยะทางหลายไมล์และยังยืนอยู่ที่เดิมหรือไม่ รู้สึกว่าการเคลื่อนไหวของคุณถูกจำกัดอยู่ในห้องปิดและคุณต้องการที่จะทำความสะอาดปอดของคุณด้วยออกซิเจนบริสุทธิ์ในขณะที่คุณออกกำลังเรียกเหงื่อ เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งอยู่นอกประตูหน้าบ้านของคุณ เป็นความจริงที่ว่าเราทุกคนถูกปรับสภาพให้ทุกอย่างกลายเป็นรีโมทคอนโทรลไฮเทคและอัตโนมัติ แม้ว่าความสะดวกสบายและความอัจฉริยะของมันจะยอดเยี่ยม แต่ก็ทำให้ลืมไปว่าทางเลือกง่ายๆมักจะดีที่สุด

ผู้คนจำนวนมากขึ้นเห็นคุณค่าของเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง

ที่ยอดเยี่ยมโดยใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงและรับอากาศบริสุทธิ์ทุกวัน ขอบที่มาพร้อมกับการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้ง การเลือกเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งที่เรียบง่ายผ่านทางเลือกที่ซับซ้อนและสับสนที่โรงยิมในร่มอาจทำให้คุณได้เปรียบกว่าเพื่อนของคุณ อธิบายอย่างไรและทำไมจึงดีขึ้นด้วยแนวคิดต่อไปนี้คุณจะสนใจที่จะรู้ว่าการสูดอากาศบริสุทธิ์ง่ายๆมีผลต่อร่างกายมนุษย์ในวงกว้างและน่าทึ่งมาก

ออกซิเจนในอากาศบริสุทธิ์มีผลกระทบทางไฟฟ้าเกือบทั้งร่างกาย มันผ่านกระแสเลือดไปยังระบบที่สำคัญทั้งหมดรวมถึงระบบประสาทซึ่งหมายความว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีชีวิตชีวา เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งไม่ต้องสงสัยเลยว่าเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งมีราคาถูกกว่าโรงยิมในร่มมาก และยังเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประสิทธิภาพเทียบเท่าหรือดีกว่าโรงยิมที่บ้านด้วยซ้ำ โดยพื้นฐานแล้วเป็นลูกบอลยางขนาดใหญ่ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 65 ซม.มีราคาไม่แพงมากในการซื้อและใช้งานง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ และควรใช้ในพื้นที่เปิดโล่งเช่นสวนสาธารณะ

ลูกบอลออกกำลังกายทำงานโดยบังคับให้ร่างกายตอบสนองต่อความไม่มั่นคง

  • ใช้กล้ามเนื้อหลายส่วนในร่างกายเพื่อรักษาสมดุลโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวอธิบายว่าเหตุใดจึงเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้งที่ได้รับความนิยม
  • เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งจากผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลหลายคนที่ตระหนักดีถึงความสามารถของลูกบอลออกกำลังกายในการปรับปรุงความยืดหยุ่นและท่าทาง
  • ลูกบอลออกกำลังกายเป็นเครื่องมือแบบสแตนด์อโลนหรือใช้ร่วมกับน้ำหนักมือแบบธรรมดาเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้ง
  • มีราคาไม่แพงดูแลรักษาง่ายและจัดเก็บง่าย เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งคุณภาพดีราคาไม่แพงยังหาได้ง่ายมากและอินเทอร์เน็ตเป็นสถานที่ที่ดีที่สุดในการค้นหา รับอุปกรณ์ออกกำลังกายกลางแจ้ง

Tags :